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            楚天都市報:一秒4個單搖跳!武漢這所高校掀起“跳繩熱”
            發布時間:2020-12-23  閱讀次數:

            楚天都市報12月18日訊(記者狄鑫 通訊員陳宇飛 劉明楊)“跳繩講究手腕的力量和身體協調,我經常和同學們對著跳繩視頻學習。這次一分鐘跳了232個,也是對自己的一次突破。”昨日,武昌理工學院在國際教育學院室內運動場上,“新生杯”跳繩比賽落幕,該校護理學專業大一學生張帥帥,以一分鐘232個成績奪得單搖組冠軍。

            完成極速跳繩比賽后,張帥帥坐在地上休息,汗水不斷從額頭上涌出。他告訴記者,最開始自己學習跳繩時一秒最多能跳兩個,為了提速他每晚會加練一個小時。“搖繩一回環,跳躍一次叫單搖跳,是最基本的跳繩技術,經過每天練習我一秒能跳四個。”他說。

             

            運動場另一邊,雙搖組冠軍、該校人工智能學院大一學生楚子豪表示,一開始他報名跳繩隊學習跳繩,只是為了找尋童年的回憶。而經過此次比賽后,他已經徹底愛上了這項運動。

            近日,武昌理工學院的校園里掀起了“跳繩熱”。原來該校針對大一、大二萬名學生推行了“體育課程改革”,在現有體育課教學基礎上,對體育課的平時成績構成做出調整,將“跳繩”納入平時成績。

             

            該校通識素質教育學院體育課部老師江監介紹:“跳繩運動作為提升學生耐力素質的一項運動,簡單易學,既能被學生接受,又不受場地環境影響。今年武漢的冬天異常寒冷,學生完全可以在室內進行運動。”

            據了解,該校學生體育課程總成績由平時表現和期末成績構成,各占比50%。而跳繩訓練屬于平時表現中的課外作業部分,占平時成績的30%,跳繩成績不合格可能會掛科。跳繩作業及格分為男生每分鐘100個、女生120個,滿分為男生160個、女生180個。學生可根據實際情況自行選擇運動場地,也沒有時間限制,想跳就跳。在期中考試中,任課教師則根據學生運動量情況給予評分。

             

            何玉潔是該校漢語言文學專業大二學生,從小就愛運動的她,上初中時就是班上的跳繩高手,剛跳了200個跳繩的何玉潔開心地說:“課外鍛煉改成了跳繩,打破了時間和空間的界限,而且簡單易上手,在寒冷天氣里代替了操場跑步。”

            看到同學們的運動鍛煉積極性提高,武昌理工學院體育老師楊影表示:“相較于結果評價,過程性評價更重要。考試的目的是引導學生加強日常體育鍛煉,養成良好的體育運動習慣。當然,興趣是學生體育運動的基礎,也是影響學生學習的因素,在教學過程中提升學生的運動興趣,對學生的體育學習和課外活動特別重要。”

            http://www.ctdsb.net/html/2020/1218/edit357121.html?mobid=IzeYu


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